怎么才能测出排卵期

我上个月30号来的例假,麻烦问一下这个月的准确排卵期是什么时间...

月经规则妇女排卵日通常发生在下次月经来潮前的12-16天（平均为14天），排卵前5后4天为受孕期。

通常情况下，若上个月30号来月经，排卵期大概在这个月12号到16号左右，但具体时间会因个体差异而有所不同。排卵期的计算方法：一般来说，排卵期是下次月经来潮前的14天左右。

问题分析： 你好；你的情况如果月经周期是30天应该是17号为排卵日，12号至21号为排卵期，在排卵期同房容易怀孕，如果准备怀孕建议男女双方在排卵期前禁欲三到五天，在排卵期同房. 意见建议： 采取男上女下姿势，同房后不要急于拔出阴茎，女方臀部下垫个枕头防止精液外流，也可增加受孕的机率.祝你健康。

既然30号来的月经，且月经规律，那么下次月经大致在下个月的30号左右。因此，排卵期大约是下个月的15号左右。排卵期的范围：15号前后的三天，即1216号之间，都属于排卵期的范围。排卵期的特点：在排卵期，白带内的宫颈黏液含量最高，很多女性的白带会出现拉丝的情况。

推测排卵期的六大常见方法

1、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。

2、在月经结束后的一周，每天使用排卵试纸检测一次，如果发现排卵试纸起强阳逐渐增强，就要加强检测的频率，最好能够每4小时测一次。如果对比试纸发现，排卵试纸开始减弱，并且迅速转弱了，那说明即将排卵了，就可以安排同房。排卵试纸转弱后的24～48小时内一般就是排卵的时间范围。

3、方法：通过检测排卵时女性尿液中黄体生成素的变化来确定排卵期。排卵前24-48小时，尿液中黄体生成激素会出现高峰值。测排卵试纸前2小时不能喝水，可选择每天早上10点-晚上8点之间的任一时间段测量，并尽量保持每天测量时间固定。判断标准：如果试纸小窗口出现两条红线，则说明即将排卵。

4、月经周期表推算法： 排卵大致发生在下次月经来潮前12-16天之间，加上精子在女性体内能存活由二个小时至八天不等，卵子能存活12-24小时，受孕期应该是在下次月经之前的9-19天。基础体温法： 排卵时基础体温升高，而且会维持14天左右。

5、由此可见，利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的方法。首先，你可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天进行卵泡测定，观察卵泡大小，并求助于医生的指导。

6、推测排卵期的六大常见方法包括：排卵试纸监测： 在月经结束后的一周，每天使用排卵试纸检测一次。 当试纸显示强阳逐渐增强时，加强检测频率，最好每4小时测一次。 试纸开始减弱并迅速转弱时，说明即将排卵。月经周期推算： 对于月经周期正常的女性，排卵日通常在下次月经开始前的14天左右。

简单方法教您监测排卵

1、观察宫颈粘液变化排卵期间，宫颈粘液会变得如鸡蛋清般稀薄、透亮，还能拉成长长的丝。通过观察宫颈粘液的变化，你可以更准确地判断自己的排卵期。基础体温测定早上醒来，不要动，先测一下体温！排卵前体温较低，排卵当天最低，排卵后则逐渐上升。

2、常用的推算“排卵期”的方法有：宫颈粘液观察法（须在医院做）。基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。

3、测量方法是每天清晨醒来不做任何动作，将体温 计含在舌下5~10分钟，将测出的值在基础体温表上点好并连成线。以月经的第一天为每个周期的开始。如果体温突然下降 ，接着突然升高0.3~0.5℃，说明已经排卵（排卵前24小时基础体温最低），排卵后基础体温会持续升高12~16天。

4、超声监测排卵 超声监测排卵是最准确的方法，但需要经常跑医院，对于时间上安排不过来或挂号预约超声困难的地方不适合。操作方法：月经规律（28~30天）的女性，一般于来月经的第十天开始监测。月经周期短的女性（如25天来一次月经），需要月经一干净就马上开始监测。